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川畑舞夕/食×ヨガ/かたい体と心をやわらかくする専門家 (@mayuk) • Instagram photos and videos
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𓁀𓁀𓁀 ものすごくオススメですが、丁寧に入ると心地良さが増し増しですのでぜひお試しを🤲 ＊ブランケット数枚 （バスタオルやクッションでも） ＊壁とブランケットの間に少しスキマを ＊ブランケットの端に座ってゴロン ＊脚を壁に上げてから微調整 （尾骨が少し下に ...
美麗日記💄/コスメ・美容メディア on Instagram: "毎日5分だけ‼️XO脚改善ストレッチをご紹介💕 🔎ストレッチステップ ①かかと上げ ②太もも前側ストレッチ ③膝ひねり ④ダウンドッグ ♡謝謝♡ http://xhslink.com/rU2Eqi ぜひ試してみてね💖 #美麗日記 #コスメ #メイク ...
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