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PULL OVER POLEA - YouTube
1. *Pullover con cuerda polea alta* Músculos que interviene: dorsal ancho, redondo mayor y menor, y tríceps Utiliza poco peso para una técnica adecuada... | By Daniel Arnal Fitness Coaching | Facebook
👊Pull-Over con cuerda en polea. 👉 4 sets 20-15-12-10 reps. 🔥Excelente ejercicio para desarrollar la zona media de espalda y darle una forma más... | By Valverde Fitness | Facebook
PERSONAL TRAINER on Instagram: "PULL OVER en polea alta En el Pull over en polea alta de pie es en la variante donde más se activa el dorsal ancho, sobre todo de